einmal ausprobiert und man wird mit dem sup virus infiziert.
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es ist ein ganzkörpertraining, welches verschlafene muskeln wieder weckt.
du befindest dich stehend auf einem großen surfboard und gleitest, mit hilfe eines paddels, übers wasser.
je nach paddeltechnik kann das sup sowohl als sportliche herausforderung als auch entspannung ausgeübt werden.
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absolut egal welche altersgruppe oder welches fitnesslevel du hast, denn jeder wirklich jeder kann es lernen und das ist auch der grund dafür, dass sich immer mehr menschen trauen.
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man braucht wenig equipment und kann es überall ausüben, wo es erlaubt ist.